直面逆境与挫折 迎接希望和曙光

--公司工会组织开展职工心理讲座

为广泛普及职工心理健康知识，帮助职工调节工作压力和情绪管控，筑牢职工心理健康防线，根据保山市总工会的安排布置，公司工会于12月8日下午，组织开展了主题为《逆境与挫折应对》的心理健康讲座活动。本次讲座活动由公司工会牵头组织，云南省心理咨询师协会心理健康预警与干预专业委员会副主任洪明兴老师主讲，外围买球app十大平台、保山能源发展有限公司、配售电公司、保能工程公司等单位300余人以现场参与或视频收看（各分公司会场）等方式参加了此次活动。 

公司主会场

讲座开始，洪明兴老师就以“您想了解什么问题并寻求什么帮助”为开场白，与现场的每位职工进行了分享和互动，并围绕问题从如何应对逆境、如何面对压力等方向，直面当今社会关注的问题与焦点，传道解惑，作了深入浅出的分析与讲解。为帮助职工全面了解如何应对逆境与挫折，建立积极平和的心态，提升自我和团队的解压与情绪管控能力，洪老师在讲授课件中，还组织了团队小游戏，进一步延伸了“换个思路走出困境”的核心主题。

各分会场

课堂上，大家在认真思考和找到共鸣的同时，也对困扰自身的情感表达、情绪管控、家庭及工作压力减压等方面都有了全新的感悟和认识。

解开“心结”游戏

讲座的开展，轻松而诙谐，大家在倾听之余，更是体验了被尊重、感动、舒心的愉悦，收获了意外的心理缓释效果。进一步增强了职工敢于面对和战胜逆境与挫折的信心和决心，并激励大家以更加高昂的斗志投入到今后的生活工作中，迎接新的希望和曙光。